Умный Блог

Сегодня хочу вам рассказать еще об одном методе запоминания информации (в частности, текстов) - методе акростиха. Что такое акростих? Это предложение (как вариант - стихотворение), в котором первые буквы слов образуют осмысленный текст (или одно слово). Например:

• А
• Любить
• Её
• Надо
• Как
• Ангела

Как видите, получилось милое женское имя Аленка Таким образом длинное предложение можно "свернуть" в одно-два слова. Еще пример - для запоминания падежей в школе учителя часто используют следующее выражение "Иван рубил дрова, Варвара топила печь". В данном случае из первых букв слово не образуется, но эту фразу запомнить легче, чем названия зашифрованных в ней падежей - именительный, родительный, дательный и т.д.

Такой метод является крайне эффективным для запоминания больших объемов информации, не связанной между собой, когда трудно применить ассоциативные техники или методику связывания.

Теперь, когда вы узнали больше о техниках запоминания, рассмотрим один из самых сложных для запоминания случаев - вам необходимо выучить доклад, с которым вы будете выступать завтра перед слушателями. Вы пытаетесь запомнить фразы и выражения, и в то же время боитесь забыть какое-либо из них, возвращаетесь назад, пытаетесь еще раз... Стоит ли говорить, что эффективность такого метода очень низка?

В первую очередь запомните следующее - вам не надо учить речь слово в слово. Такое выступление будет звучать явно вызубренным, неинтересным и плоским. К тому же, если вы забудете слово из вызубренного выступления, паника не даст вам возможности продолжать - вы просто остановитесь на "непослушном" слове и доклад будет сорван. Конечно, вы можете просто прочитать доклад с листа, но в таком случае он будет выглядеть еще более неинтересным и пресным. К тому же рано или поздно вы попадете в ситуацию, когда придется читать доклад без бумажки.

Что же делать? В первую очередь вы должны представить ваш доклад, как процесс общения с аудиторией. Пусть даже говорить будете только вы, главное - выразить мысли не своими словами, как вы их думаете и понимаете. Лучшие ораторы всех времен поступали именно таким образом. Они не отличались особенной памятью, а просто использовали (неосознанно) разнообразные техники и методики, которые никто не мешает использовать и вам. Один из эффективнейших и старейших из способов - метод Локи или метод Цицерона. Вы связываете слова и предложения с определенными местами (улица, дом, комната, элементы мебели). Для того, чтобы вспомнить текст, вам нужно вспомнить место. Если разбить его на этапы, получится следующая картина:

1. Определите ключевые точки вашего выступления.
2. Представьте здание, которое выхорошо знаете. Лучший вариант - ваше жилище.
3. Представьте, что первая ключевая точка вашего выступления - входная дверь.
4. Продвигайтесь дальше, связав следующий пункт с прихожей.
5. Продвигайтесь по дому осознанно, связывая точки выступления с точками в доме.
6. Теперь, когда вам необходимо начать выступление, мысленно подойдите к входной двери. Первый пункт выступления будет "дожидаться" вас именно там.

Можно использовать также технику связывания, скрепив клбчевые слова выступления между собой с помощью ассоциаций (вы же запомнили отважного огурца и капусту, ждущую вас на тележке Используйте ту методику из вышеприведенных, которая вам наиболее легко воспринимать, и ваше выступление пройдет эффективно и гладко. К тому же такие упражнения помогут развить память и поддерживать в тонусе ваш ум.

Желаю вам хорошей памяти, умственного здоровья и успехов Ваши соображения и мысли приветствуются в комментариях.