Кто спит больше-мужчины или женщины?
Вторник, мая 13, 2008
Доброго времени суток всем! О сне я довольно много писал в своем блоге, например, в статьях Мифы о сне и двух частях ее продолжения (часть 2 и часть 3). Сегодня меня заинтересовал такой вопрос - кто спит больше? Мужчины или женщины? С одной стороны по моим знакомым могу сказать, что женщины раньше ложатся спать, но они раньше встают. Мужчины, напротив, ложатся позже (компьютерные игрушки/пиво/друзья), но зачастую поздно встают. Так каков же ответ? Попробую прояснить.
Женщины обычно спят дольше, но процесс засыпания у них более сложный и длительный. Бюро статистики Канады опубликовало имеющиеся в его распоряжении данные, согласно которым мужчины (канадские, естественно) спят в среднем 8 часов 7 минут, а женщины - 8 часов 18 минут. Согласно тем же данным, трудности с засыпанием испытывают 25 процентов мужчин в отличие от 35 процентов у женщин.
В случае, если мужчина или женщина работают полный рабочий день, (more...)
