В заключение серии "гениальных" статей предлагаю вам статью "Как стать гением". В ней я приведу способы развития своего ума и памяти с тем, чтобы приблизиться к такому состоянию, когда вас можно будет назвать Гением (или Почти Гением). Статья серьезная, о всяких травах и грибах речь не идет. Всем, кто читает, "чтоб поржать", рекомендую переключить канал. Известный американский ученый Герберт Симон (Herbert Simon) сказал, что для того, чтобы воспитать гения, необходимо 10 лет, поэтому, если вы решили улучшить свое мышление и стать эрудированным человеком, надо запастись терпением и настойчивостью.
Избавьтесь от стресса
Стресс тут обозначает резкое изменение настроения, вызывающее быстрое выделение стресс-гормонов, таких как катехоламины, кортизол и другие. Такое состояние может возникнуть из-за конфликта, болезни, смерти близкого человека или потери работы. Также причиной стресса могут быть положительные причины, такие как женитьба или неожиданный отпуск. Простым тестом на наличие стресса может быть такой. Заметьте, о чем вы думаете, когда чистите зубы? Если в это время вы решаете стоящую перед вами научную или исследовательскую задачу, прокручиваете в голове варианты ее упрощения или изменения - вы прошли тестирование. Если же вы размышляете о домашних проблемах, плохом начальнике, беспокоящей вас зубной боли - вы в состоянии стресса, и ваша креативность и творческие способности минимальны. Вы попросту распыляете свой разум, пытаясь решить финансовые или другие проблемы, не имеющие отношения к стоящей перед вами задаче. Причем, если вы зайдете в своем стрессе достаточно далеко, начнет ухудшаться ваша память, математические и аналитические способности. Это результат постоянного напряжения и выделения стрессовых гормонов. Это и понятно - в природе в таком случае любому животному (и человеку тоже) некогда проявлять сообразительность - в состоянии стресса (опасности) надо просто спасаться бегством или нападать. (more...)