Умный Блог

Поэтесса Алина Витухновская год провела в Бутырской тюрьме по обвинению в хранении наркотиков. На третьей неделе заключения она написала на стене план немедленных действий после освобождения, состоявший из двух пунктов. Второй пункт - "свергнуть правительство". Попробуйте воспроизвести первый пункт этого плана. За наиболее точное "попадание" приз - 1 WMZ. В этом конкурсе участвуют 3 финалиста - Темыч, Ростислав и Дезигнер. Кто из них даст верный ответ первым, получит кроме приза еще и суперприз

В моей жизни, как, я думаю, и в Вашей, работа занимает больше половины времени и сил. Для достижения успеха необходимо сбалансировать свою жизнь. Как писал Оноре де Бальзак, "время является единственным капиталом людей, богатство которых заключается в их интеллекте". Самым существенным способом увеличения такого капитала в наше время является обучение.

Рабочее время у нас достаточно продолжительно, и для многих людей оно постоянно увеличивается. Общение настолько ускорилось, что люди ожидают мгновенных ответов. Такое впечатление, что такого понятия, как папка для входящих документов, уже не существует. Уже нет места, где могут накапливаться данные, пока вы не готовы заняться ими. Телефонные звонки с легкостью переадресовываются с мобильного телефона на работу и домой, а затем обратно. Информация все больше заполняет нашу жизнь. (more...)

Предлагаю Вашему вниманию советы для начальников и их подчиненных. Следование им поможет повысить продуктивность труда фирмы, уменьшить расходы на лекарства и положительно скажется на атмосфере коллектива

1. Создайте условия, в которых сотрудники получают возможность самостоятельно распоряжаться своим рабочим временем, например, предоставляйте как можно больше информации, поощряя рабочие группы к самоуправлению.
2. Дайте возможность учиться всему персоналу, включая время для развития личности.
3. Убедитесь, что каждый работник четко представляет себе цели на текущую неделю, на следующую, на завтра, на послезавтра и на сегодня.
4. Создайте такую атмосферу, в которой считается естественным, когда работник обращается за помощью, если он не в состоянии справиться с дневным заданием.
5. Создайте гибкую рабочую среду для максимально возможного числа людей.
6. Поощряйте занятия физическими упражнениями, йогой, аутогенной тренировкой, медитацией, улучшением осанки, правильным дыханием и другими полезными вещами до и после работы, а также во время обеденного перерыва.
7. На собственном примере показывайте людям необходимость делать перерывы в работе.
8. Поощряйте работников делиться собственными методами борьбы со стрессом и распространяйте эти советы через локальную сеть.
9. Шутите, поощряйте смех и всегда ищите забавную сторону в происходящих на работе событиях.
10. Совет для начальников и подчиненных: Последний час рабочего времени посвятите наименее стрессовым занятиям, например приятным телефонным звонкам, составлению планов на следующий день или наведению порядка. Оставьте себе несколько минут для размышлений, прежде чем переступить порог дома. Для этого остановите машину на некотором удалении от дома, послушайте музыку в автомобиле, поезде или автобусе, остановитесь полюбоваться красивым пейзажем во время ходьбы и активно "переключайте" свой мозг с рабочих проблем на личную жизнь. Не откладывайте на завтра последний телефонный звонок, иначе придется его сделать сразу же после прихода домой!

Распечатайте эту статью, покажите ее своему руководителю, разошлите знакомым - пусть жизнь наша будет легче, радостней и дольше

По материалам литературы по тайм-менеджменту с учетом жизненного опыта.

Итогами этой трехлетней войны были: более миллиарда жертв, вспышки болезней и рекордный неурожай. Не удалось спастись даже тем немногим, кто попытался укрыться на территории иностранных посольств, в том числе советского. Кто были эти жертвы и когда происходило это ужасное действо?

За первый правильный ответ - 1 WMZ

(more...)

Любите ли Вы кофе? В нескольких статьях на Умном Блоге упоминается этот напиток. Я сам кофе практически не пью, люблю зеленый чай. Если вы относитесь к почитателям кофе, вам будет интересно узнать некоторые факты, связанные с ним. Итак, 77 кофейных фактов:

1. «Кофе должно быть черным как ад, сильным как смерть, сладким как любовь» - турецкая поговорка.
2. 52% американцев регулярно пьют кофе. Я думаю, что в России доля не намного меньше
3. 1 акр (~ 40 соток) кофейных деревьев могут дать до 5 тонн кофейных зерен, которые после обработки превратятся в тонну молотого кофе.
4. По данным исследования, проведенного Университетом Калифорнии, пар, который поднимается от горячего кофе, содержит некоторые антиоксиданты в количестве, аналогичном 3-м апельсинам.
5. Считается, что первым сахар в кофе стал добавлять король франции Луи Четырнадцатый в 1715 году.
6. В 1657 году в Британии кофе рекламировалось как лекарство от цинги и подагры.
7. Компании-производители кофе изготавливают большое количество кофе без кофеина. Извлеченный из порошка кофеин они продают фармацевтическим компаниям.
8. Приготовленный кофе в процессе остывания выделяет более 700 химических веществ, составляющих его аромат.
9. Кофейное дерево «Арабика» может дать до 6 кг кофе в год, в зависимости от влажности и температуры воздуха.
10. Австралийцы пьют на 60% больше кофе, чем чая, что в 6 раз больше, чем в 1940 году.
11. Бетховен был настолько щепетилен в выборе кофе, что каждый раз пересчитывал точно 60 кофейных зерен при заваривании своего кофе. (more...)

Где находится это интересное здание и каково его назначение? Первый, кто даст правильный ответ, получит 1WMZ.

Правильный ответ дал Дезигнер - это Санаторий Курпаты, п. Гаспра, КРЫМ. Поздравляю с заслуженным выигрышем!

Несомненно, многие из вас слышали или проходили тест IQ, так называемый тест на уровень интеллекта. В последнее время появились мнения, что IQ не является репрезентативным, так как тестирование сводится к проверке математических способностей человека и его кратковременной памяти. Но интеллект - это не только математические способности и память. Есть большой пласт психики, о котором мы практически ничего не знаем - это эмоции. Чтобы приспособиться к меняющемуся миру, недостаточно интеллекта в его традиционном понимании. Для успеха решающее значение имеет наше искусство воспринимать перемены. Каждый день мы оперируем своим «эмоциональным интеллектом» - способностью максимально использовать свою интуицию и эмоции. Предлагаю Вашему вниманию тест EQ. Чтобы исследовать эту сторону вашей личности, предлагаю 42 утверждения. Количественно вычислить уровень эмоций, конечно, невозможно, но для статистики в этом тесте принято максимальное значение коэффициента эмоциональности 168 баллов. Определите, в какой степени вы их разделяете, и выберите формулировку, которая вам ближе: «верно», «скорее верно», «скорее неверно» или «неверно». Не задумывайтесь подолгу над каждым вопросом, положитесь на интуицию...

ps. Сравнительную статистику можно посмотреть тут. (more...)

В инструкции по эксплуатации любого электрического прибора, например телевизора, обязательно приводятся рекомендации по его подключению и обслуживанию. Другое дело, что их обычно не читаешь, пока устройство не перестает работать А как обстоит дело с мозгом? Как следует питать его и заботиться о нем? Как правильно питаться?

В современном мире отмечаются две революционные тенденции. Во-первых, это расцвет оздоровительных центров и спортивных залов, увеличение потребления здоровых, часто природных продуктов, а также включение бутылки с водой в современный стиль жизни. Во-вторых, это быстро растущая империя кафе и вес возрастающая доля расфасованных продуктов с высоким содержанием сахара и соли. Не вызывает сомнений, что первая тенденция полезна для мозга, а вторая может нанести вред.

Я задался вопросом, существует ли волшебная, полезная для мозга пища или диета, которая повысит эффективность его работы. К сожалению, такой диеты не существует, хотя в сети можно найти несколько полезных принципов, применимых в повседневной жизни. Я согласен с выражением "невозможно хорошо думать, любить или спать, если вы плохо пообедали", хотя все зависит от того, что именно и когда вы ели. Ваш мозг, как и организм в целом, требует сбалансированной диеты. Основные принципы, которым должна отвечать ваша диета: (more...)

Как провести совещание? Как заинтересовать сотрудников? Как сделать совещание максимально полезным? Умение качественно провести совещание, по моему мнению, большой и редкий талант. Зачастую такие мероприятия превращаются в что-то скучное и занудное... Бороздя просторы интернета, нашел и собрал несколько интересных советов по проведению совещаний. Если вы хотите с максимальной эффективностью донести свои мысли и выслушать мысли собравшихся, поступайте в соответствии с правилами:

1. Всегда сообщайте о теме совещания заранее. Мозг любит формировать связи и находить закономерности. Заранее давая ему пищу для размышлений, вы позволяете связать проблему с уже известными схемами и предложить новые идеи.
2. Обеспечьте четкую структуру совещания. Мозг предпочитает располагать вещи в определенном порядке.
3. Хвалите людей. Похвала повышает самооценку человека и создает атмосферу, способствующую генерации новых идей. Полезно поддерживать соотношение похвалы и критики в пропорции 4:1.
4. Потратьте время на приведение участников совещания в должное эмоциональное состояние. В условиях стресса мозг работает только на примитивном уровне, необходимом для выживания организма. Если мы не добились состояния спокойной сосредоточенности, то эффективность нашей работы будет невелика. (more...)

В Западной Европе на стеклянных дверях многих учреждений можно увидеть две надписи. Белой краской написано слово, в переводе означающее "ВХОД". А что написано черной краской?

Правильный ответ дали два посетителя - Темыч и Дезигнер. Это "ВХОД", написанное черной краской. Для чего - чтобы надпись была видна на любом фоне, как на фоне темного костюма босса, так и на фоне белой блузки секретарши

Приз я разделил на 2 части, так как один участник дал верный ответ, а второй его обосновал.